2026世界瑜珈日
2026世界瑜珈日
24-03-0620240306 WorldGym Day12684

 Les Mills Body Balance®

一場身心靈的修復之旅,融合 瑜伽、太極、皮拉提斯的精髓:
• 深度伸展: 伴隨空靈音樂,有效釋放全身壓力。
• 核心強化: 透過呼吸控制與簡單動作,提升生命品質。
• 全程度適用: 專業教練提供不同難度選擇,新手也能輕鬆上手。

非會員

• 非會員享 25 天免費運動
• 入會就抽掃地機器人
*成為會員,即獲得抽獎資格*

會員

• 邀請1位親友參觀
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• 宴麥森林燕麥棒 一條
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*贈品數量有限,送完為止。

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• World Gym 21 天免費體驗會籍
• InBody 身體組成檢測乙次

想要抗老長壽?就從運動開始!


不管幾歲開始,運動都能讓你變得更有力、更有型,甚至更年輕!
規律訓練能延緩老化、改善體態、提升生活品質。
與其擔心變老,不如主動變強!現在就踏出第一步,逆轉你的年齡時鐘!

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活動時程與地點

時間 分店 師資

6/15(一)10:00-11:30

台北景平店

Celine、均均

6/17(三)15:00-16:30

台北統領店

Sandy、Ryder H

6/16(二)14:30-16:00

台北民權東店

Polo、Atom

6/17(三)07:30-09:00

台北站前店

Muen、Season

6/17(三)12:10-13:40

板橋雙十店

Atom、Ryder H

6/16(二)18:40-20:10

花蓮國聯店

Sarah、Serena

6/17(三)13:20-14:50

桃園林口店

貝貝、小布

6/18(四)19:10-20:40

桃園平鎮店

春蓮、Vincent

6/16(二)10:00-11:30

新竹竹北店

Jason、Carol

6/17(三)19:20-20:50

新竹中華店

小平、Carol

6/15(一)14:00-15:30

台中太平店

Pinky、July

6/16(二)19:50-21:20

台中西屯店

小金、Yuri

6/17(三)19:50-21:20

台中崇德店

Pinky、Sydney

6/21(日)14:30-16:00

台中學府店

Wade、Pinky

6/15(一)18:30-20:00

台南長榮店

Roy、小一

6/15(一)20:30-22:00

台南安南店

伊伊、淑平

6/17(三)18:30-20:00

台南永康永大店

有棠、淑平

6/15(一)18:30-20:00

高雄中華店

浩浩、Map

6/17(三)18:30-20:00

高雄陽明店

浩浩、錦龍

6/20(六)14:00-15:30

高雄寶成店

Duncan、Ludi

躺平也是運動 Lazy Yoga, Happy Life


今年世界瑜珈日,World Gym 邀請你一起用最放鬆的方式,體驗身心覺察的美好。
從舒展到靜心,從一個呼吸到一個動作,瑜伽不只是運動,更是一種生活方式。

無論你有沒有接觸過,只要一張墊子,就是開始。

哪一種瑜伽課,最適合你?

這堂課讓我認識自己的身體,也重新學會放鬆

  • 八支串聯瑜珈

    八支串聯瑜伽

  • 哈達瑜珈-1

    哈達瑜伽

  • 強力瑜珈
    強力瑜伽
  • 動瑜珈
    動瑜伽
  • 陰瑜珈
    陰瑜伽
  • 適能瑜珈

    適能瑜伽

  • 和緩瑜珈
    和緩瑜伽
  • 療育瑜珈

    療癒瑜伽

不只是瑜伽,World Gym 滿足您所有運動需求。

*實際設施依各店現場為主*

還有更多有氧團課等你來發掘!
World Gym 擁有最豐富的有氧團體課程,包括心肺、肌力、舞蹈、伸展、LES MILLS、MOSSA...等各式類型的課程,滿滿爆炸的課表,隨時可以起身上課。

World gym 有氧
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24-03-0620240306 WorldGym Day13525
World gym 有氧

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