運動人人會,但是你的運動方法正確嗎?真的適合你嗎?我們強烈建議您定期做「身體組成評估檢測」,讓數據說真話,調整您的飲食、運動方式、生活作息。身體騙不了人,為健康、為體態付出,肯定會有回饋。
有很多女生和巫小姐一樣,本身並不胖,但有著大眾的困擾,肚子脂肪較多、手臂沒有線條,穿緊身衣無自信,且內臟脂肪多成為罹患慢性病高風險族群。
改變必須從「心」開始,下定決心最後一次減肥,降低你的體脂肪,夢寐以求的腹肌就會跑出來見人啦😊
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不論您的運動目的是「變年輕、變健康、調整體態、健體訓練、放鬆心情...」,
我們都很樂意為您服務😉