新竹全新概念科技健身房
Express Pro 新竹光復店
★每月只要 $688起★
參觀地址:新竹市東區光復路二段151號👆
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超便利生活圈
方便到達的健身房,是持之以恆運動的重點World Gym Express Pro新竹光復店位在新竹科學園區附近,交通方便、容易抵達,World Gym還有提供單點、多點或全台會籍,不同需求會員可做選擇。

優質設備設施
●旗艦級健身器材
●全台獨家 MYZONE心率帶系統
●高效率有氧課「studio X」
●AI 智能體態檢測
●TRX懸吊式訓練區/ViPR訓練區/壺鈴訓練區/衝刺跑道/戰繩訓練區
●ABS臀腹訓練區
●肌肉放鬆區、伸展區
●蒸氣、烤箱、淋浴間、梳妝區
●專屬停車優惠
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運動次數不限
每天早上6點到晚上12點,不限時段、無限次進場,來越多次越划算。同時World Gym提供一對一私人教練課程,針對身體狀況及目標制定訓練計畫,歡迎諮詢。
Studio X高效能HIIT心肺團體訓練課程
Boxing:這是一堂全身性的拳擊運動,消耗高熱量並改善體態紓解壓力
Functional:訓練身體協調.關節穩定.平性.敏捷與心肺。
Strength:漸進式超負荷讓自己不斷進步,清楚看見自己力量的成長。
Power:在最短時間發出最大力量的能力,轉移至生活動作上的運用。
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高規格 AI 智能體態檢測
全新體態檢測科技結合運動健身。
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測量身體肌肉對稱性及平衡狀態
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提供身體各部位完整風險數據
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專業教練分析檢測結果和提供改善建議
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能量飲品吧
與沖泡式的能量飲品不同,味道濃郁,口感細緻!
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測量身體肌肉對稱性及平衡狀態
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把握黃金補充時機,運動後馬上補充蛋白質
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減肥時最怕突來的飢餓感,喝下蛋白飲減少進食高熱量食物的機會

不只專注運動,更關心你的身心健康
World Gym投入在地運動生活圈,只要進到健身房內即能享有...
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強健體魄、健身減脂
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紓解壓力、放鬆肌肉
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結識同好、健身也健心
有氧和無氧運動,減肥哪個最有效?
無論你是想要減肥或者增強肌肉、雕塑體態,有氧與無氧運動「一起搭配」得當,都能讓你心想事成。
👉試試60分鐘的運動菜單安排:
- 5 分鐘的暖身操、伸展與拉筋
- 30 分鐘的無氧運動,例如:重量訓練、深蹲、阻力訓練...等
- 30 分鐘的有氧運動,例如:團體有氧課、飛輪、慢跑、腳踏車...等
- 10分鐘的收心操、伸展與拉筋

常見問題
我是銀髮族,適合去健身房運動嗎?
運動不分年齡,我們有適合銀髮族的各種器材及樂活課程。
我的工作很忙,沒有固定運動的時間,我適合參加健身房嗎?
我們的營業時間從早上六點至晚上十二點,不限時間和次數進場,非常方便。
我的工作壓力大,需要舒壓,什麼適合我?
World Gym Express Pro有超紓壓的Studio X課程,拳擊、功能性、肌力、爆發力訓練幫你釋放壓力。
還有蒸氣、烤箱讓你排憂解鬱助好眠!