World Gym苗栗頭份店
★高CP值運動首選 全新4層樓★
歡迎索取14天免費體驗資格
參觀地址:苗栗縣頭份市和平路102號4F👆
專線:(037)595-333
超便利生活圈
方便到達的健身房,是持之以恆運動的重點World Gym 苗栗頭份店鄰近尚順育樂世界,距頭份交流道五分鐘車程,交通方便、便利生活圈。
World Gym還有提供單點、多點或全台會籍,不同需求會員可做選擇,優化您的生活模式。
優質設備設施
●全新旗艦級健身器材
●全台獨家MYZONE心率帶系統
●有氧教室
●烤箱區、淋浴區
●AI智能體態檢測
●多功能草皮訓練運動區、TRX
●Hammer、Hoist、Matrix重訓品牌
●筋膜放鬆區、伸展區
●臀部訓練區、戰繩區、拳擊袋訓練區
●毛巾服務
●停車優惠
運動次數不限
每天早上6點到晚上12點,不限時段、無限次進場,來越多次越划算。同時World Gym提供一對一私人教練課程,針對身體狀況及目標制定訓練計畫,歡迎諮詢。
高規格AI智能體態檢測
全新體態檢測科技結合運動健身。
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測量身體肌肉對稱性及平衡狀態
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提供身體各部位完整風險數據
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專業教練分析檢測結果和提供改善建議
We are with you
不只專注運動,更關心你的身心健康
World Gym投入在地運動生活圈,只要進到健身房內即能享有...
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強健體魄、健身減脂
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紓解壓力、放鬆肌肉
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結識同好、健身也健心
大家都在問
有氧和無氧運動,減肥哪個最有效?
無論你是想要減肥或者增強肌肉、雕塑體態,有氧與無氧運動「一起搭配」得當,都能讓你心想事成。
👉試試60分鐘的運動菜單安排:
- 5 分鐘的暖身操、伸展與拉筋
- 30 分鐘的無氧運動,例如:重量訓練、深蹲、阻力訓練...等
- 30 分鐘的有氧運動,例如:團體有氧課、飛輪、慢跑、腳踏車...等
- 10分鐘的收心操、伸展與拉筋