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World Gym 首次進駐大里區!

台中大里中興店 Express

每月只要 $ 588 起 !

World Gym 首次進駐台中大里區!

大里中興店 Express

每月只要 $ 588 起!

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📍導航到預售中心:台中市大里區中興路二段486-1號1F👆
📍導航到預售中心:
台中市大里區中興路二段486-1號1F👆

立即預約參觀

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超便利生活圈 

交通便利的健身房,是運動能夠持之以恆的關鍵 ,World Gym 大里中興店車程只需 5 分鐘就可抵達:
●國立中興大學
●大買家-國光店

●內新黃昏市場
World Gym 除了提供單點,還有多點或全台會籍可供選擇,讓鍛鍊輕鬆融入您的日常。

Worldgym 設備

優質設備設施

●Hammer Strength、Hoist、Matrix 國際級重訓品牌
●全台獨家 Booty Zone 翹臀訓練區
●全台獨家 MYZONE 心率帶系統 
●AI 智能體態檢測
●美式蹲舉架
●多功能草皮訓練運動區
●肌肉放鬆區/伸展區
●ViPR 訓練/壺鈴訓練/戰繩訓練/ TRX
●烤箱/梳妝區/淋浴區

運動服務

運動次數不限

●營業時間 06:00~24:00

不限時段、無限次進場,來越多次越划算。
同時 World Gym 提供一對一私人教練課程,針對身體狀況及目標制定訓練計畫,歡迎諮詢。

台中大里健身房
最高 CP 值的 Express 終於來了!

台中大里健身房
最高 CP 值的
Express 終於來了!

World Gym 心肺訓練區

多種心肺訓練器材,包括跑步機、踏步機、橢圓機、階梯機、健身車...等,可以滿足各種需求和健康狀況。

World Gym 機械式器材

最頂級的機械式健身設備,包括Hammer  Strength、Hoist、Matrix等國際級重訓品牌,涵蓋全身各個部位的訓練需求。

World Gym 槓鈴訓練區

專業槓鈴區域,擁有各式重量槓鈴,提供極致力量訓練體驗。

World Gym 自由重量區

寬敞的自由重量區,啞鈴、槓鈴,以及各種規格的訓練椅,滿足您進階訓練的需求。

World Gym 草皮區

草皮區擁有各種訓練設備,包括戰繩、TRX 懸吊訓練、雪橇車、壺鈴、跳箱...等。

World Gym 臀部訓練區

全台獨家「臀部訓練區」擁有多種專業臀部訓練器材,針對臀大肌、臀中肌、內收肌等多個部位進行全方位的訓練,讓您更有效率地練出翹臀美形!

World Gym 伸展區

伸展區提供瑜珈墊,讓會員運動後透過伸展,放鬆疲憊的肌肉,幫助身體恢復。

World Gym 烤箱

烤箱,是運動後放鬆身心的最佳場所。

World Gym 梳妝區

舒適的盥洗和梳妝環境。運動完畢後,您可以直接換下濕黏的衣服、沖個熱水澡,煥然一新的走出健身房。

*實際設備設施依現場為主*

We are with you

不只專注運動,更關心你的身心健康

World Gym投入在地運動生活圈,只要進到健身房內即能享有...

  • 強健體魄、健身減脂
  • 紓解壓力、放鬆肌肉
  • 結識同好、健身也健心
lp形象照
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We are with you

不只專注運動,更關心你的身心健康

World Gym投入在地運動生活圈,只要進到健身房內即能享有...

  • 強健體魄、健身減脂
  • 紓解壓力、放鬆肌肉
  • 結識同好、健身也健心

高規格 AI 智能體態檢測

全新體態檢測科技結合運動健身。

  • 測量身體肌肉對稱性及平衡狀態
  • 提供身體各部位完整風險數據
  • 專業教練分析檢測結果和提供改善建議
大家都在問

有氧和無氧運動,減肥哪個最有效?

無論你是想要減肥或者增強肌肉、雕塑體態,有氧與無氧運動「一起搭配」得當,都能讓你心想事成。

👉試試60分鐘的運動菜單安排:

  • 5 分鐘的暖身操、伸展與拉筋
  • 30 分鐘的無氧運動,例如:重量訓練、深蹲、阻力訓練...等
  • 30 分鐘的有氧運動,例如:飛輪、慢跑、腳踏車...等
  • 10分鐘的收心操、伸展與拉筋
有氧運動減肥
有氧運動減肥
大家都在問

有氧和無氧運動,減肥哪個最有效?

無論你是想要減肥或者增強肌肉、雕塑體態,有氧與無氧運動「一起搭配」得當,都能讓你心想事成。

👉試試60分鐘的運動菜單安排:

  • 5 分鐘的暖身操、伸展與拉筋
  • 30 分鐘的無氧運動,例如:重量訓練、深蹲、阻力訓練...等
  • 30 分鐘的有氧運動,例如:飛輪、慢跑、腳踏車...等
  • 10分鐘的收心操、伸展與拉筋
WorldGym-三溫暖

三溫暖好處有哪些?烤箱的正確使用方式是...

烤箱的高溫能讓血管擴張,促進血液循環。此外,還有幫助排汗、加速代謝、放鬆身心、釋放壓力等多重好處。

  • 進入烤箱前先用溫水沖洗,可以幫助身體適應溫度。
  • 一次以5~10分鐘為限,以免過度使用帶來不適。
  • 使用烤箱後多補充水分,保持身體的水分平衡。

常見問題

World Gym 大里中興店周邊交通方便嗎?

鄰近主要道路國光路二段,讓您工作、健身、住家三點一線,再也不需要特別繞路去運動!

我的工作很忙,沒有固定運動的時間,我適合參加健身房嗎?

我們的營業時間從 06:00~24:00,不限時段和次數進場,非常方便。

新手和銀髮族適合加入健身房嗎?
運動不分族群,我們不只有全面的健身器材,還有多樣化的課程與專業教練,絕對能找到適合你的運動方式!
健身房有在保持清潔和衛生嗎?

當然,除了固定清潔人員每日多次的清潔外,我們也會定期安排例行消毒!