台中西屯店
★西屯最高CP值的健身房★
★每月只要888起★
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![台中World Gym-1](https://blog.worldgymtaiwan.com/hs-fs/hubfs/%E5%8F%B0%E4%B8%ADWorld%20Gym-1.jpg?width=868&height=579&name=%E5%8F%B0%E4%B8%ADWorld%20Gym-1.jpg)
超便利生活圈
方便到達的健身房,是持之以恆運動的重點。World Gym西屯店鄰近逢甲夜市、大遠百、新光三越、Tiger City、秋紅谷、青海家樂福等。World Gym提供單點、多點或全台會籍,不同需求會員可做選擇。
![高品質gif](https://blog.worldgymtaiwan.com/hs-fs/hubfs/%E9%AB%98%E5%93%81%E8%B3%AAgif.gif?width=400&height=267&name=%E9%AB%98%E5%93%81%E8%B3%AAgif.gif)
優質設備設施
●旗艦級健身器材
●全台獨家 MYZONE心率帶系統
●TRX懸吊式訓練系統區
●ViPR訓練區/壺鈴訓練區/衝刺跑道
●眼手協調訓練區/戰繩訓練區
●腹部訓練伸展區/5分鐘核心訓練區/臀部大道
●籃球場
![經濟型運動gif](https://blog.worldgymtaiwan.com/hs-fs/hubfs/%E7%B6%93%E6%BF%9F%E5%9E%8B%E9%81%8B%E5%8B%95gif.gif?width=400&height=267&name=%E7%B6%93%E6%BF%9F%E5%9E%8B%E9%81%8B%E5%8B%95gif.gif)
運動次數不限
每天早上6點到晚上12點,不限時段、無限次進場,來越多次越划算。同時World Gym提供一對一私人教練課程,針對身體狀況及目標制定訓練計畫,歡迎諮詢。
![lp形象照 lp形象照](https://blog.worldgymtaiwan.com/hubfs/lp%E5%BD%A2%E8%B1%A1%E7%85%A7.jpg)
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不只專注運動,更關心你的身心健康
World Gym投入在地運動生活圈,只要進到健身房內即能享有...
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強健體魄、健身減脂
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紓解壓力、放鬆肌肉
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結識同好、健身也健心
大家都在問
有氧和無氧運動,減肥哪個最有效?
無論你是想要減肥或者增強肌肉、雕塑體態,有氧與無氧運動「一起搭配」得當,都能讓你心想事成。
👉試試60分鐘的運動菜單安排:
- 5 分鐘的暖身操、伸展與拉筋
- 30 分鐘的無氧運動,例如:重量訓練、深蹲、阻力訓練...等
- 30 分鐘的有氧運動,例如:團體有氧課、飛輪、慢跑、腳踏車...等
- 10分鐘的收心操、伸展與拉筋
![有氧運動減肥 有氧運動減肥](https://blog.worldgymtaiwan.com/hubfs/%E6%9C%89%E6%B0%A7%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%B8%9B%E8%82%A5.gif)