國際器材+團體課程+烤箱
World Gym 台北站前店
★近 1400 坪運動空間★
歡迎索取14天免費體驗資格

超便利生活圈
方便到達的健身房,是持之以恆運動的重點World Gym 台北站前店位在台北車站附近,交通方便、容易抵達,World Gym 還有提供單點、多點或全台會籍,不同需求會員可做選擇。

優質設備設施
●全新旗艦級健身器材
●全台獨家 MYZONE 心率帶系統
●有氧教室/飛輪教室(BODY BIKE SMART®+自行)
●AI 智能體態檢測
●ABBS 臀腹訓練區
●ViPR 訓練/壺鈴訓練/戰繩訓練/TRX 課程
●蒸氣室/烤箱/梳妝區/淋浴區
●肌肉放鬆區/伸展區
●World Gym Shop/能量飲品吧
●毛巾服務

運動次數不限
每天早上 6 點到晚上 12 點,不限時段、無限次進場,來越多次越划算。同時 World Gym 提供一對一私人教練課程,針對身體狀況及目標制定訓練計畫,歡迎諮詢。
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高規格 AI 智能體態檢測
全新體態檢測科技結合運動健身。
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測量身體肌肉對稱性及平衡狀態
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提供身體各部位完整風險數據
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專業教練分析檢測結果和提供改善建議

能量飲品吧
與沖泡式的能量飲品不同,味道濃郁,口感細緻!
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運動前來杯現打能量飲,讓運動表現更出色
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把握黃金補充時機,運動後馬上補充蛋白質
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減肥時最怕突來的飢餓感,喝下蛋白飲減少進食高熱量食物的機會
多種心肺訓練器材,包括跑步機、踏步機、橢圓機、階梯機、健身車...等,可以滿足各種需求和健康狀況。
最豐富的有氧團體課程,包括心肺、肌力、舞蹈、伸展、飛輪、LES MILLS、MOSSA...滿滿爆炸的課表,隨時可以起身上課。
飛輪課程中有氧老師會利用音樂來創造出不同的騎乘情境,騎乘在平路、爬坡等等不同的地形,彷彿置身在戶外運動。
最頂級的機械式健身設備,包括Hammer、Hoist、Matix等重訓品牌,涵蓋全身各個部位的訓練需求。
專業槓鈴區域,擁有各式重量槓鈴,提供極致力量訓練體驗。
寬敞的自由重量區,啞鈴、槓鈴,以及各種規格的訓練椅,滿足您進階訓練的需求。
草皮區擁有各種訓練設備,包括戰繩、TRX 懸吊訓練、雪橇、壺鈴、跳箱...等。
專業的拳擊場地和沙袋訓練區,不僅能鍛鍊身體,更是釋放生活壓力的絕佳場所!
「臀部訓練區」擁有多種專業臀部訓練器材,針對臀大肌、臀中肌、內收肌等多個部位進行全方位的訓練,讓你更有效率地練出翹臀美形!
伸展區提供瑜珈墊,讓會員運動後透過伸展,放鬆疲憊的肌肉,幫助身體恢復。
存在於身體的皮膚、肌肉、肌腱、關節的這些感覺接受器會因不同的刺激物或不同的速率,進而改善身體的感覺與知覺受到影響。
舒適的盥洗和梳妝環境。運動完畢後,您可以直接換下濕黏的衣服、沖個熱水澡,煥然一新的走出健身房。
提高新陳代謝,讓有毒物質隨著汗水排出,同時促進血液循環,對於放鬆肌肉、消除疲勞有一定的療效。
*實際設備設施依現場為主*

不只專注運動,更關心你的身心健康
World Gym 投入在地運動生活圈,只要進到健身房內即能享有...
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強健體魄、健身減脂
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紓解壓力、放鬆肌肉
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結識同好、健身也健心
有氧和無氧運動,減肥哪個最有效?
無論你是想要減肥或者增強肌肉、雕塑體態,有氧與無氧運動「一起搭配」得當,都能讓你心想事成。
👉試試 60 分鐘的運動菜單安排:
- 5 分鐘的暖身操、伸展與拉筋
- 30 分鐘的無氧運動,例如:重量訓練、深蹲、阻力訓練...等
- 30 分鐘的有氧運動,例如:團體有氧課、飛輪、慢跑、腳踏車...等
- 10 分鐘的收心操、伸展與拉筋
