國際器材+團體課程+烤箱
World Gym 台北站前店
★近 1400 坪運動空間★
歡迎索取14天免費體驗資格
參觀地址:台北市中正區忠孝西路一段50號B2👆
聯繫電話:(02)2311-7000
超便利生活圈
方便到達的健身房,是持之以恆運動的重點World Gym 台北站前店位在台北車站附近,交通方便、容易抵達,World Gym 還有提供單點、多點或全台會籍,不同需求會員可做選擇。
優質設備設施
●全新旗艦級健身器材
●全台獨家 MYZONE 心率帶系統
●有氧教室/飛輪教室(BODY BIKE SMART®+自行)
●AI 智能體態檢測
●ABBS 臀腹訓練區
●ViPR 訓練/壺鈴訓練/戰繩訓練/TRX 課程
●蒸氣室/烤箱/梳妝區/淋浴區
●肌肉放鬆區/伸展區
●World Gym Shop/能量飲品吧
●毛巾服務
運動次數不限
每天早上 6 點到晚上 12 點,不限時段、無限次進場,來越多次越划算。同時 World Gym 提供一對一私人教練課程,針對身體狀況及目標制定訓練計畫,歡迎諮詢。
高規格 AI 智能體態檢測
全新體態檢測科技結合運動健身。
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測量身體肌肉對稱性及平衡狀態
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提供身體各部位完整風險數據
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專業教練分析檢測結果和提供改善建議
能量飲品吧
與沖泡式的能量飲品不同,味道濃郁,口感細緻!
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運動前來杯現打能量飲,讓運動表現更出色
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把握黃金補充時機,運動後馬上補充蛋白質
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減肥時最怕突來的飢餓感,喝下蛋白飲減少進食高熱量食物的機會
*實際設備設施依現場為主*
We are with you
不只專注運動,更關心你的身心健康
World Gym 投入在地運動生活圈,只要進到健身房內即能享有...
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強健體魄、健身減脂
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紓解壓力、放鬆肌肉
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結識同好、健身也健心
大家都在問
有氧和無氧運動,減肥哪個最有效?
無論你是想要減肥或者增強肌肉、雕塑體態,有氧與無氧運動「一起搭配」得當,都能讓你心想事成。
👉試試 60 分鐘的運動菜單安排:
- 5 分鐘的暖身操、伸展與拉筋
- 30 分鐘的無氧運動,例如:重量訓練、深蹲、阻力訓練...等
- 30 分鐘的有氧運動,例如:團體有氧課、飛輪、慢跑、腳踏車...等
- 10 分鐘的收心操、伸展與拉筋