夏天到、展現好身材，一定少不了無袖打扮，而無論是為了美感或是視覺禮貌，女生們的課題，少不了「除腋毛」這件事；但，刮腋毛真的只是女生的事嗎？男生也該學習，因為除毛也是有不少好處der！
你可以接受，腋下毛絨絨嗎？根據統計，多數男生無法接受女生腋下不除毛，除了看到會覺得尷尬，另一個就是不美觀，讓刮腋毛儼然成為時下禮儀。
或許，另一層面的討論，是為什麼只有女生才需要刮腋毛，男生不用嗎？甚至有不少好萊塢女明星，倡導「腋毛是很自然的事」、「做自己最重要」，也表示不需追隨主流，要尊重女性思想。像最有名的例子，就是國際女星茱莉亞·羅勃茲，出席電影首映會，揮手時露出腋毛，引起熱議，但她不在乎，認為是在做自己👍
但小編在這，並非要提倡「腋下無毛才是美」，而是要從另一個角度告訴大家，腋毛迷思，除了美不美觀的問題，還有衛生問題，所以除毛到底好不好？沒有絕對，但一定有除毛的優缺！
根據醫師指出，適度的修剪體毛，可以消除體臭，且如果腋毛或私密處的毛較濃密，長時間在較密閉的環境下，較容易滋生細菌、潮濕悶熱，所以適當修剪絕對是好的。
有一種說法是「毛髮多的地方，就是保護我們重要的器官」，像是我們的頭髮保護頭部、眼睫毛抵擋沙子或空氣細菌、私密處毛保溫，而腋毛有保護皮膚、遮擋外來傷害和感染，減緩手部活動時的皮膚摩擦，不易擦傷，具有保護作用。
剃除腋毛有好有壞，不管你是自然派，還是無毛派，一定都要忠於自己，不為討好別人，而且保持乾淨清潔、身體健康比較重要！
有除毛習慣或剛開始踏入刮腋毛行列的人，可能會有一個迷思「腋毛會不會越刮越粗？」，事實上這只是錯覺，因為我們去除的是毛髮細部，不是根部，只有比較麻煩的是大概3到4天就會再長出一點毛髮。但比較重要的是，要學會正確刮腋毛，才能避免皮膚受傷，以下就告訴你刮腋毛10步驟：
首先可以在洗澡的時候，軟化腋下的毛囊，用水淋濕、使用熱毛巾敷幾分鐘，軟化後除毛會變得比較容易，就如同刮鬍子的方式。
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軟化毛囊後，可以試著使用顆粒較小、成分溫和的磨砂膏，抹在腋下，能將腋下堆積的汙垢、老廢角質去除，也清除異味。
若腋毛較長的人，可以先稍微修短一點，接著選擇專用的剃毛器具，建議選擇刀片可以旋轉的，不建議使用拋棄式的塑膠刮鬍刀來除毛，容易傷到肌膚、易感染。
刮腋毛也要挑時間？其實是因為刮腋毛後，腋下皮膚會變敏感，若刮不好還可能會有癢痛的現象，因此需要時間好好修復，建議晚上除毛，刮除腋毛後、可使用敏感肌專用的修復霜，減緩肌膚刺激。
準備好刮毛器具後，可以先將刮鬍泡抹在腋下，能減緩皮膚刺激、降低除毛後的刺痛感，也比較好清理去除掉的腋毛；另提醒，千萬不要用肥皂，因為肥皂易導致皮膚乾澀，反而刺激。
接著手臂可以擺好姿勢，抬起手臂、手伸向後頸，有點像在聞腋下味道的姿勢，刮毛的時候會更方便且平順。
那麼刮毛的方向則「上下左右」都要仔細刮除，可以將腋毛完全清除乾淨，避免單一方向清除，也提醒刮的時候力道不要太重、太緊貼皮膚，否則容易刮傷。另外也提醒，如果刮腋毛感到不舒服，就不要再刮下去，以免導致毛囊炎。
腋下除毛完畢、沖洗乾淨後，可以先擦乾、休息一下，再塗抹一點止汗劑，保持腋下乾爽、無異味。
接著可以使用乳液、蘆薈…等保養品，來緩解腋下肌膚的不適感。
要注意剃毛刀不是買了就不用換，約使用4、5次就要更換一次，如果都有再定期除毛，更應該留意清除刀上的毛髮，以及刀片有沒有生鏽或變鈍。
用刮刀器具刮腋毛是最常見的作法，不過長期使用刮的方式，皮膚還是會有些不舒服，甚至會引起色素沉澱的問題；所以其實除腋毛的方式都會有優缺點，就看你的需求跟預算，以下是其他常見的除毛方式：
連根拔除的方式，很痛、但比較持久，像是用蜜蠟的除毛方式，可以撐1個月左右不會長毛，長期下來，毛也會變細、毛囊縮小；可是長時間這樣的拔除方式，常有色素沉澱的問題，皮膚越來越黑。
有些人是腋毛比較少，所以都直接徒手用拔的，有點痛，也可能對腋下皮膚損傷、造成感染，甚至導致皮膚紅腫、毛囊炎。而且腋下的皮膚較敏感、淋巴豐富，加上容易出汗，拔的時候細菌感染風險較高，所以建議不要輕易拔毛。
食藥署表示，除毛膏常見的成分為硫醇乙酸鈣，為一種酸性物質，透過氧化還原原理，硫醇乙酸鈣溶解毛髮結構中的蛋白質，達到脫毛的效果。但除毛膏會讓腋毛變脆弱、毛囊分離，易造成局部刺激、皮膚過敏…等症狀。因此，過往有皮膚過敏、敏感肌的人，建議先小範圍的測試，選購前先詢問醫師，確認來源、產品是否合適。
這幾年最夯的雷射除毛，大家可能會比較困惑的是「暫時性」與「永久性」除毛，不過永久性除毛，其實只是「較持久」，還是有可能會長出來；不過多次雷射除毛，約6到8次雷射、間隔4到6週，之後可以再判斷是否還需要雷射。而雷射或是脈衝光後的皮膚比較脆弱，需要好好保養維護，以免濕疹、毛囊發炎…等。
無論是透過醫學方式拔毛，或是藥理、物理方式，都要評估，而「自己來」的拔毛方式，不推薦！想要刮除腋毛，一定要選擇合適的處理方式，把毛毛去除乾乾淨淨、腋下皮膚好好呵護保養；而崇尚自然的朋友們，想不想刮腋毛都是自己的決定，不用太在意異樣眼光，自己開心最重要😉
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