靜脈曲張不只影響美觀，情況嚴重的話，還可能引發深層靜脈栓塞致命。究竟靜脈曲張的原因為何？本篇就要來介紹靜脈曲張的成因與症狀，並告訴你 7 大改善方式。
常常覺得自己兩腳浮腫緊繃、沒有力氣，卻找不出原因，這很有可能就是靜脈曲張造成的。台灣約有 40% 左右的人，一生內會有下肢靜脈曲張的問題，而腿上長出藍色小蟲蟲，是典型靜脈曲張外觀。
人體的血液是由心臟收縮來傳送，先到動脈，經過微血管，最後才會到靜脈，隨著血液被輸送到，距離心臟較遠的位置時，血管壓力會慢慢降低，到達靜脈已經沒有壓力可以推動血液，這時候要靠肌肉收縮，擠壓血管打開「瓣膜」，血液再次開始循環。
重點就在這！下肢靜脈血管中的「瓣膜」構造，可以防止肌肉收縮時，血管的壓力過大；收縮結束以後，瓣膜會關閉，防止血液回流，這樣的機制，可以維持靜脈壓力。
而靜脈曲張是因為，下肢靜脈系統的壓力太大，瓣膜關不緊，讓血液回流，堆積在靜脈裡，導致血管變型，讓原本故障的瓣膜，進一步受到損害，從外觀看起來，雙腿就會爬滿紫藍色血管，或摸到突起的靜脈。
當你出現以下症狀，很可能已經進入靜脈曲張的病症。
1994 年，美國靜脈論壇創建了一個分類系統，以幫助慢性靜脈曲張疾病進行統一的判斷 。使用「CEAP分級」來區分靜脈曲張的嚴重程度。
| CEAP分級 | 靜脈曲張症狀 |
| C0（第0期） | 沒有靜脈曲張 |
| C1（第1期） | 皮膚可以看到微血管絲擴張。 |
| C2（第2期） | 血管浮腫突出，且血管直徑大於3mm。 |
| C3（第3期） | 血管浮現，且明顯水腫，久站會感到腿部酸漲。 |
| C4（第4期） | 腿部出現皮膚炎，開始紅腫發炎、色素沈澱、萎縮硬化。 |
| C5（第5期） | 靜脈浮出並出現潰瘍，且反覆發作，不斷滲出組織液。 |
| C6（第6期） | 皮膚潰瘍且難以癒合，呈現開放性的靜脈傷口。 |
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隨著年齡增加，靜脈瓣膜也會跟著磨損，老化的瓣膜，沒力氣閉緊，讓血液容易回流到靜脈，造成靜脈曲張。
女性
在生理期前、更年期中，荷爾蒙會產生劇烈變化，促進靜脈壁放鬆，增加靜脈曲張風險。
孕婦
在懷孕期間，為了讓胎兒成長，人體的血液會增加，但也造成血液推積、腿部腫脹的副作用。
遺傳
如果家族裡有人也有靜脈曲張，也會增加自己罹患的風險。
肥胖
超重會對下半身造成額外的壓力。
長時間站立
需要長時間站立的族群，例如：空服員、櫃姐…等，比一般人高出 2 倍的機率，罹患靜脈曲張。
目前靜脈曲張沒有特效藥可以治療，通常需要透過手術或雷射根除。所以預防勝於治療，拒絕靜脈曲張，得從日常生活做起。
如果你已經靜脈曲張的症狀，就要去看醫生，以免病期加重，放任不管可能會有併發症。
文章參考資料來源
7 Ways to Prevent Varicose Veins From Getting Worse
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