女神孫芸芸向來是女人的指標，漂亮優雅，身材又好，簡直就是夢幻範本，而已經42歲的她，本人狀態依舊好到不行，舉手投足間盡顯女人味，根本看不出是兩個孩子的媽咪，孫芸芸保持年輕美麗的秘密，馬上為大家揭曉。
最近孫芸芸曬出慶祝結婚21周年的照片，依偎在老公旁邊的孫芸芸，少女感十足，完美的狀態根本看不出已經進入不惑之年，也造就了網路盛傳的這句話：「女人有一種美叫做孫芸芸把老公熬成了爹，女兒養成了姊妹」，是不是太狂了！
孫芸芸表示，她很在乎細節的保養，細節可以顯現出一個女人的質感，長得漂亮不漂亮那是天生的，但可以從小細節去讓人感受到妳的「滋味」，而孫芸芸身上所散發出的那股高級質感味兒，簡直就是COSMO Angel夢寐以求呀！快來偷師她的小秘密，到底是哪些重點細節養出無與倫比的美。
孫芸芸分享，想要看出一個女人有沒有質感、把自己照顧得好不好，細節保養很重要，像是她平日就會拿眼霜來擦脖子，並且補充到，用眼霜保養頸部聽起來奢侈，但這是因為自己在眼周擦眼霜較容易過敏，所以乾脆把眼霜當頸霜用，另外，除了眼霜之外，基本上只要臉上擦什麼保養品，頸部也一樣，讓臉和脖子的肌膚都緊緻澎潤，視覺迷人度立刻飆升！
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身為乾性肌又是空中飛人的孫芸芸認為，想要維持、穩定好的肌膚狀況，首先必須非常了解自己的膚況，再加上每個季節的溼度都不同，太乾容易長細紋；太濕又會冒痘痘，所以要學著根據年紀找出相應的產品，建立自己的護膚順序，保養品簡單就好，否則瑣碎的保養步驟，會給肌膚更多負擔，反而容易導致肌膚出狀況。
孫芸芸分享自己每天的保養步驟就是化妝水👉精華液👉乳液；如果天氣乾冷則會使用霜類產品，最後再塗上一層薄薄的油，最後根據肌膚的狀況選擇面膜；而當天氣變化大，肌膚出現紅腫、乾癢的小問題，這時她則會塗擦秘密萬用霜來急救。
除了臉部肌膚之外，孫芸芸對於自己的身體肌膚也非常的要求，因為有時候夏天穿得比較清涼，只要裸露出來的肌膚，她都希望能夠有完美的保水狀態，出門坐車時，更會將腳趾頭仔細擦上乳霜，避免任何細節的乾燥粗糙，另外去滑雪的時候則會擦上厚厚的美容油，當然也會根據天氣，在每天洗完澡後擦乳液、乳霜。讓身體能夠得到充分的滋潤，維持水潤的狀態及觸感。
天生白肉底的孫芸芸，在迷上小麥肌後，曬太陽成為她的日常，甚至會擦上最強的助曬劑，在太陽最大的時候做日光浴，只為曬出黑亮的絕美小麥肌，而她也分享因為紫外線實在太傷皮膚了，所以事後的保養超級重要，像是她只要一曬完太陽，就會在洗澡後，敷上厚厚一層最滋潤的保濕乳霜面膜，接著厚塗一層保養品，讓缺水的肌膚徹底補水，避免因曬後肌膚太乾而產生細紋。
孫芸芸說自己私底下的髮型，可不像電視或照片上，看起來那麼柔順，因為自己天生自然捲，所以平常都是頂著獅子般的蓬鬆髮型，常讓媽媽忍不住提醒她髮型的重要性，因為頭髮會影響女人的外貌、年紀，而自然捲的她平常洗完頭之後，不會用梳子疏理頭髮，因為梳子的磨擦會導致靜電，讓頭髮爆炸成不受控的狀態，跟孫芸芸一樣有自然捲的女孩可要好好學起來。
孫芸芸的好身材簡直會讓所有女人羨慕死，她那手臂細的長腿，更是讓COSMO Angel都不敢大吃了，而對於身材的維持，她分享說平時都吃白肉和很多很多的青菜，白肉的話主要是雞胸肉，並且只加鹽巴和胡椒，蔬菜則是來者不拒，水煮或者沙拉都會吃，如果菜和肉炒在一起時，可能就只挑菜吃，飲食以清淡為主，當然有時候也會放縱自己吃麻辣鍋或鹹酥雞，不過由於平日飲食太清淡了，所以只要吃稍微重鹹的食物，隔天馬上會反應在肌膚上，而她就知道要立刻調整飲食，來維持身體跟肌膚的良好狀態。
孫芸芸分享因為冬天比較冷的關係，很容易不小心放縱大吃，但吃完後的兩天，就會非常有自知之明的刻意吃非常清淡，盡量少油少鹽，並取不要有任何調味的食物，這樣身體跟身材就會恢復平衡。孫芸芸補充，自己每天都喝青蘋果汁補充維他命C，還會吃超級食物，像是酪梨、藜麥、羽衣甘藍...等，來幫助身體吸收最健康的營養，同時對減肥也超有效果。
到底為什麼孫芸芸的身材可以保持的那麼好？除了飲食習慣良好之之外，她分享自己實在閒不下來，就算在家也會不知道在忙什麼，走來走去，因此就不會花很多時間賴在沙發上，下半身當然就不容易水腫肥胖呀！
女人緊實很重要，孫芸芸分享自己去健身房時喜歡練重訓，因為她希望能讓全身的肉都緊實一點，她認為不管幾歲，女人只要緊實看起來就年輕，反之，肉鬆看起來較容易顯老，所以緊實對她來說很重要。
孫芸芸說自己沒有那麼勤勞，每天都要健身，大概一週會運動兩次，她認全身的肌肉是有記憶的，所以不需要真的每天都認真訓練，而我們要做的就是讓身體的新陳代謝快一點，這樣就足夠了。
之前孫芸芸曾在IG上分享自己做TRX（Total Body Resistance Exercise）訓練的影片，也就是利用懸吊繩支撐身體，利用自己的體重作為阻力，搭配側邊扭轉向上的動作，可同時訓練到核心和腰線，讓身材更緊實，同時減脂效果也很明顯。TRX這運動可以提升心肺能力、肌肉的平衡，同時也能強化核心肌群，是非常好的全身性瘦身減肥運動。
孫芸芸說自己每天都有量體重的習慣，只要一發現體重有上升，就會立刻有警覺性，馬上減少每餐的進食量，直到體重恢復原本的公斤數，因此量體重是讓妳不會變胖的一個關鍵。
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💌本文轉載自 柯夢波丹 網站
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