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毛巾細菌其實很可怕?清洗毛巾方法、換毛巾頻率很重要!

Written by Women's Health
Women's Health

你每天用的毛巾,可能比你想像中還要「髒」!許多人忽視了毛巾上的細菌問題,導致皮膚不適、感染等問題頻發。清洗毛巾和定期更換並非小事,這是保護你和家人健康的第一步。今天跟著編輯一起來了解,毛巾多久應該換一次?你在清洗毛巾有哪些重點需要注意?

 

毛巾細菌其實很可怕?

毛巾可以說是每天最貼近人體的貼身物品之一,當我們洗完澡又或者是運動完,就需要毛巾擦掉這些水珠、汗珠的時候了!不過你知道毛巾其實可以被列為個人用品時當骯髒的前十名之一嗎?

 

甚至他的骯髒程度還可能會比馬桶的細菌還多,但這些骯髒程度都是我們肉眼不可見的,當我們忽視這些髒污程度時,它就很可能會為人體帶來一定程度的影響,像是毛巾上潛在的大腸桿菌、念珠菌就多到令你無法想像!

 

換毛巾的重點

每天洗完澡最重要的就是用毛巾擦乾身體,但你知道毛巾如果不定期更換,即使洗完澡後用毛巾擦乾淨很可能會讓你身體變得更髒嗎?不只更髒,還為身體帶來細菌危機。黃軒醫師過去指出,毛巾上具有以下三種對人體造為危害的細菌:

  1. 大腸桿菌
    使用 1 天後含菌量多了近 90 倍,達 1,700 萬細菌之多!

  2. 金黃色葡萄球菌
    用了 3 日的毛巾細菌含量繼續暴增至 8,700 萬個。

  3. 念珠菌
    用了1星期的毛巾細菌含量達 9,400 萬個。

洗毛巾、換毛巾頻率為何?

 

不定期洗毛巾會發生什麼事?

  1. 結膜炎
  2. 陰道感染
  3. 下泌尿道感染
  4. 皮膚病:香港腳、癬

 

國外專家指出,貼身用品的毛巾上所夾帶的細菌,包括會引起結膜炎的細菌、病毒的病原體,與會引起香港腳和癬的真菌,女生更要注意會有陰道感染、下泌尿道感然的問題發生。

 

毛巾、換毛巾頻率為何?

最好是每次使用後都清洗毛巾,但基本上真的很難做到,因此會建議每週至少清洗一次,而每 2 至 3 個月就要更換一條新的毛巾。

 

不過毛巾是否能在使用完後完全晾乾也與毛巾多久洗一次有關,因為完全乾燥可以避免毛巾上的細菌或是各種微生物滋生。如果可以確保毛巾能在使用完後完全乾燥,最多可以在使用完的二至三次再洗毛巾

 

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毛巾清洗的方法

使用溫水或冷水並加入白醋或小蘇打粉清潔、浸泡毛巾,之後再使用洗衣機調整適合清洗毛巾的設定進行徹底清潔,之後再確實晾乾收好。在洗毛巾時儘量不和其他衣服一起混洗喔!

 

但如果發現毛巾已經開始發霉、有黑點,就建議徹底丟掉汰換新的毛巾使用,畢竟裡面前髒的細菌有多少不是用肉眼就知道的。

毛巾清洗的方法

 

延長毛巾使用時間的辦法

  1. 確保每一次使用完毛巾都可以晾乾
  2. 毛巾勿和他人共用
  3. 發現毛巾有臭味、霉味時立即更換新的、不再使用。

 

💌本文轉載自 Women's Health 網站

 

延伸閱讀
床單多久洗一次?告訴你什麼原因讓床單變髒,以及對健康造成的影響不只皮膚問題!
水瓶細菌比馬桶座還髒!水瓶滑滑的是因為「生物膜」,生物膜是什麼?怎麼洗才乾淨?

 

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