你每天用的毛巾，可能比你想像中還要「髒」！許多人忽視了毛巾上的細菌問題，導致皮膚不適、感染等問題頻發。清洗毛巾和定期更換並非小事，這是保護你和家人健康的第一步。今天跟著編輯一起來了解，毛巾多久應該換一次？你在清洗毛巾有哪些重點需要注意？
毛巾細菌其實很可怕？
毛巾可以說是每天最貼近人體的貼身物品之一，當我們洗完澡又或者是運動完，就需要毛巾擦掉這些水珠、汗珠的時候了！不過你知道毛巾其實可以被列為個人用品時當骯髒的前十名之一嗎？
甚至他的骯髒程度還可能會比馬桶的細菌還多，但這些骯髒程度都是我們肉眼不可見的，當我們忽視這些髒污程度時，它就很可能會為人體帶來一定程度的影響，像是毛巾上潛在的大腸桿菌、念珠菌就多到令你無法想像！
換毛巾的重點
每天洗完澡最重要的就是用毛巾擦乾身體，但你知道毛巾如果不定期更換，即使洗完澡後用毛巾擦乾淨很可能會讓你身體變得更髒嗎？不只更髒，還為身體帶來細菌危機。黃軒醫師過去指出，毛巾上具有以下三種對人體造為危害的細菌：
- 大腸桿菌
使用 1 天後含菌量多了近 90 倍，達 1,700 萬細菌之多！ - 金黃色葡萄球菌
用了 3 日的毛巾細菌含量繼續暴增至 8,700 萬個。 - 念珠菌
用了1星期的毛巾細菌含量達 9,400 萬個。
不定期洗毛巾會發生什麼事？
- 結膜炎
- 陰道感染
- 下泌尿道感染
- 皮膚病：香港腳、癬
國外專家指出，貼身用品的毛巾上所夾帶的細菌，包括會引起結膜炎的細菌、病毒的病原體，與會引起香港腳和癬的真菌，女生更要注意會有陰道感染、下泌尿道感然的問題發生。
洗毛巾、換毛巾頻率為何？
最好是每次使用後都清洗毛巾，但基本上真的很難做到，因此會建議每週至少清洗一次，而每 2 至 3 個月就要更換一條新的毛巾。
不過毛巾是否能在使用完後完全晾乾也與毛巾多久洗一次有關，因為完全乾燥可以避免毛巾上的細菌或是各種微生物滋生。如果可以確保毛巾能在使用完後完全乾燥，最多可以在使用完的二至三次再洗毛巾
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毛巾清洗的方法
使用溫水或冷水並加入白醋或小蘇打粉清潔、浸泡毛巾，之後再使用洗衣機調整適合清洗毛巾的設定進行徹底清潔，之後再確實晾乾收好。在洗毛巾時儘量不和其他衣服一起混洗喔！
但如果發現毛巾已經開始發霉、有黑點，就建議徹底丟掉汰換新的毛巾使用，畢竟裡面前髒的細菌有多少不是用肉眼就知道的。
延長毛巾使用時間的辦法
- 確保每一次使用完毛巾都可以晾乾
- 毛巾勿和他人共用
- 發現毛巾有臭味、霉味時立即更換新的、不再使用。
💌本文轉載自 Women's Health 網站
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