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亮白的牙齒不只增加美觀，還能影響一個人的自信心，但市面上有各種牙齒美白的方法，究竟該如何選擇呢？從居家美白、雷射冷光到噴砂去垢，每種方式都有不同的原理與效果，接下來，我們將一一介紹其差異。
鄧晧翔醫師說明，造成牙齒變色的主要原因，多為日常清潔不當、服用四環黴素（常見抗生素藥物種類）、長期食用造成牙齒染色的食物（如莓果類、酒飲、咖啡、碳酸飲料等），以及年齡增長導致象牙質露出等。
3種牙齒美白療程差異
除了預防以上風險因子外，若想使牙齒恢復亮白自信，可透過以下療程進一步改善泛黃問題：
- 居家美白療程
與醫師討論並訂做個人牙托，將美白藥劑注入牙托內再裝到牙齒上，歷時 5-6 小時，全程可在家自行操作，適合沒時間頻繁看牙醫的忙碌族群。治療時間約為期 2-4 週、維持時間則長約 1-2 年。 - 雷射冷光美白
在牙齒表面塗上美白藥劑，再使用雷射將藥劑打入牙本質小管中並催化藥劑，進行氧化還原作用來清除沉積色素，使牙齒回到未經染色前的潔白，適合長期抽菸、喝咖啡或茶飲導致牙齒染色者。一般而言療程約 30 分鐘，維持時間則為 1-2 年左右。 - 噴砂去垢美白
有助於去除牙齒表面的色素沉積如茶垢、菸垢、檳榔垢等。不過，若是要回到原生牙齒的潔白無瑕，仍需搭配其他美齒療程。
如何選擇適合自己的牙齒美白療程？
鄧晧翔醫師建議，民眾可透過 4 點加以判斷：
- 考慮預算
因不同牙齒美白療程具有價格範圍差異，選擇能負擔的預算範圍即可。 - 評估美白需求
將牙齒目前的顏色和美白需求一併納入考慮，切勿一味地追求白皙，反而可能傷害牙齒根本。 - 口腔健康
牙齒美白療程僅允許在健康的口腔狀況下施做，若本身有牙周病、蛀牙或其他口腔問題，建議事先治療病康復後再考慮進行美白。 - 尋求專業建議
包括諮詢合格牙醫或專業牙科團隊，協助評估牙齒狀況，並根據需求和目標提供建議，確保能挑選最適合的療程。
牙齒美白貼片的材質差異？
美白貼片又稱瓷牙貼片、陶瓷貼片，若有牙齒變色、缺角或局部受損、牙齒型態不對稱或齒縫過大等，都屬於美白瓷牙貼片的適用範圍。美白貼片會針對原有牙齒之表面，採取些微型態調整與修磨，並根據患者的臉部外觀量身訂做出專屬微笑曲線。
許多民眾也會考慮美白貼片的材質差異，鄧晧翔院長說明，現今主流的貼片材質，從過去的金屬貼片進展至瓷牙貼片，其中瓷牙貼片不含金屬成分，生物相容性較高，且更為美觀耐用；相較於過去金屬貼片美觀度較差、樹脂貼片可能出現泛黃等狀況，瓷牙貼片如今更廣泛地應用於牙齒美白療程。
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如何挑選牙齒美白院所？
牙齒美白是一門「美學」；瓷牙貼片更是極其精密的技術。鄧晧翔醫師表示，過往有不少接受瓷牙貼片療程的失敗案例，深究其原因除了貼片不密合造成的暴牙、蛀牙、牙齦萎縮或發炎等狀況外，劣質的牙齒貼片也會導致壽命短不耐用、貼片脫落、顏色過於泛黃或死白，甚至出現斷裂等狀況。
另外，牙醫師不僅需要培養對微笑曲線的美學，醫療院所的器械設備也是左右術式成敗的關鍵因子。鄧晧翔醫師說明，不少民眾害怕看牙醫的最大原因之一是「怕痛」，因此挑選醫療院所時，可先了解療程是否有搭配「舒眠治療」，有助大幅提升療程的舒適度；或是否採用「微創」療程，以最小限度地進行磨牙處理、降低對真牙的傷害。
最後，鄧晧翔醫師建議患者，看診前可先了解主治醫師的學經歷，因執行精細的美白療程，取決於醫師的經驗值與美學素養。手術前可詢問院所使用的材質、治療過程，選擇從諮詢講解、衛教維護、貼片製作皆有嚴格品管的牙科院所，能夠最大程度地確保療程更加順利。
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