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【塔羅占卜】心情不好怎麼辦?塔羅牌幫你找出原因對症調適

Written by 占星師 Eden
占星師 Eden
 

心情不好時許多人會選擇「強迫自己保持樂觀」,但情緒低落是人類心理機制的正常反應,若長期忽略可能會有情緒麻木的問題,學會面對與調適對心理健康才有幫助。若你最近陷入情緒黑洞卻找不到原因,就讓我們一起來問問塔羅牌吧!

 

現代人常常忽略自己低落的心情,並經常用「分心」來逃避這種令你感到不適的心情。回想一下,你是否花很多時間在無意識的使用IG、FB、論壇…等社群媒體,滑完手機後卻不知道自己剛剛看了哪些東西。

而「忽視」並不代表「消失」,要調適壞心情,必須從正視它開始,讓我們用塔羅牌幫助自己找到心情不好的原因吧!憑直覺選擇下面一組牌,共五組,每組兩張牌。
心情不好-塔羅牌

 

讓塔羅牌找出心情不好的原因

  1. 選擇A的你
    最近有點迷惘,面對現狀的當下,可能面臨著很多決定,又或者很多事情都動彈不得,以及改變有限,最近你的情緒都在自己承受,找不到他人訴說,也沒有釋放壓力的出口,再這樣下去你可能會越來越不安且焦慮,暫時不要去想計畫怎麼辦,未來怎麼辦,因為很多事情也不是靠思考就可以解決的,先讓自己的思維靜下來,以及找到釋放壓力的方法或訴說的人,如果找不到方法,也可以把煩惱寫下來,當成一種紓解壓力的方式。
    心情不好-塔羅牌A

  2. 選擇B的你
    最近火氣有點大脾氣不太好,對於接下來的選擇有點掙扎,又或者有點騎驢找馬的心態,很多事情聽不太進去別人的想法,也有跟他人爭執的跡象,但其實很多都是無謂的爭執,其實你還是有很多選擇的,現在的一切也許還不如預期,但你準備好改變了嗎?如果還沒,那麼著急其實也無濟於事,現狀看起來還是可以維持的,先維持現狀吧!直到你真的準備好改變了,真的閒不住的話,可以嘗試把多餘的精力發展副業。
    心情不好-塔羅牌B

  3. 選擇C的你
    最近有點特別在乎公平這件事情,還有金錢跟物質的表象,可能很在乎付出會不會有收穫,或者看不慣很多事,覺得不公平不平衡,但事實上真的有這麼糟嗎,還是說其實自己初衷也有點改變了,現況看起來還過得去,比多數人都還不錯,也許生活不該只剩下抱怨,看看除了這些事情的另一面,會發現其實還是很多值得開心的事。
    心情不好-塔羅牌C

  4. 選擇D的你
    最近有點容易被影響,想要的也更多了,多到你也不知道你真正要什麼,幻想跟現實有點分不太清楚,雖然有很多想法跟夢想,但其實很多事情不是現在可以做到的,縱使你的想法很好,但請確定這是你真正的想法,而不是他人去影響你的,加上最近有點情緒化,判斷的有點太靠感覺跟直覺,建議你先冷靜下來,找一些興趣做,等情緒平復了再做決定吧!
    心情不好-塔羅牌D

  5. 選擇E的你
    最近看起來很多事情都遇到瓶頸了,不知道該如何是好,可能現在正面對強制被迫改變的時候,這時候的你其實是有機會的,觀察目前的機會並順應改變,將會發現轉機其實早就在眼前了,可能你不喜歡,但對你是有幫助的,如果還想繼續下去,不妨去接受這個提議吧!
    心情不好-塔羅牌E

 

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找到讓你陷入情緒黑洞的原因了嗎?若暫時無法解決,不妨先用運動、購物、聽音樂、曬太陽…等方式提振精神,再依照自己的步調去調適吧!

 

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