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依族群找健康資訊 | 9 分鐘閱讀

肝是沉默的器官!肝癌高危險3族群 小心爆肝!

Written by Mona
Mona
 

演過《少林足球》、《逃學威龍》、《食神》…等經典電影的香港知名影星吳孟達,在2月份傳出罹患肝癌,並在2月27日,因肝癌引發多重器官衰竭逝世,而肝癌在早期幾乎沒有症狀,多半感到身體不適、就診發現時,往往是肝癌末期,治癒率不到5%。

 

衛服部統計,肝癌近20年來,都在全國十大癌症死因排名前兩名,而每年因為肝癌死亡的人數約為5000~7000人,慢性B型肝炎及慢性C型肝炎,正是肝癌發生的主要原因。肝癌3高危險族群 小心爆肝

 

肝癌高危險族群

肝癌是從肝炎逐漸演變、惡化而來,從肝炎–肝硬化–肝癌,若有罹患B型肝炎、C型肝炎…等慢性肝炎,若沒有積極治療、保持良好的生活習慣,可能會逐漸轉為肝硬化,讓肝臟失去原有功能,同時增加罹患肝癌的機率。

 

1.嚴重酒癮

肝病防治學術基金會指出,如果每天喝40克以上的酒精,連續喝5到10天,就會產生酒精性脂肪肝,如果喝5到10年,就會演變成酒精性肝硬化的階段。嚴重酒癮容易引起酒精性肝炎

 

因為喝酒時,酒精需要經過肝臟來進行代謝,在長期代謝的過程中,會增加脂肪酸的合成,進而形成過多的三酸甘油脂,這些三酸甘油脂就會在肝細胞裡面堆積,形成脂肪肝。而在代謝過程中產生的自由基,會直接破壞細胞內的蛋白質,進而造成肝細胞受損,變成酒精性肝炎。

 

若不改善飲酒、戒酒,嚴重還可能引起急性猛爆性肝炎,或是導致細胞病變,惡化變為肝癌。

 

延伸閱讀

酒=液體麵包!減肥中喝酒,遵守5原則少胖一點

 

2.糖尿病

台灣癌症防治網文章指出,美國研究發現,糖尿病會增加35%的罹癌風險,因為肥胖及血糖控制的機制失衡,導致肝醣製造、代謝脂肪的功能也會發生異常,容易讓脂肪堆積在肝臟中,比一般人出現脂肪肝病的機率還要高出2倍。

 

3.體重過重

肥胖者容易有脂肪肝,若不積極控制體重、減少體脂肪,則可能逐漸轉為肝硬化、增加罹患肝癌的機率。過胖容易增加罹患肝癌的風險

 

同時也要提醒,黃麴毒素也會增加罹患肝癌的風險,黃麴毒素高,會損害人的肝臟組織,可能導致肝細胞病變、誘發肝癌,在平時應該要注意,避免食用已經發霉、受潮、變質的食品,不要覺得浪費而吃下肚,可能會對人體造成更大傷害。

 

這些症狀可能是肝癌警訊!

肝是「沉默的器官」,因為肝臟沒有神經,早期的肝癌大多都沒有症狀,會發現罹患肝癌,往往是在身體檢查、抽血中發現,當開始出現症狀,多半是肝癌中、晚期階段。

 

  1. 右上腹疼痛
  2. 容易疲憊
  3. 食慾不振
  4. 體重減輕
  5. 黃疸

 

如果有上述症狀再來就醫,通常都發現太晚、延誤治療時機,除了這些症狀能對自己身體有所警覺之外,如果本身就有慢性B肝、C肝,或是B肝帶原者、有肝硬化情形、或一等親二等親有肝癌患者,這些人都屬於高危險群,應該要定期做超音波檢查,避免延誤治療時機。

 

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預防肝癌的方法

1.定期健康檢查

因為早期肝癌不易被發現,因此每年定期檢查就很重要,尤其如果是罹患肝癌的高風險族群,像是有脂肪肝、肝硬化、長期酗酒、肥胖者…等,就更應該好好保護自己的身體。

 

2.改善不良習慣

像是熬夜、飲食不均衡、不運動…等,都是引起肝癌的間接因子,盡量讓自己睡滿8小時、攝取均衡的營養素,同時培養良好運動習慣之外,如果有長期酗酒問題,更應該要立即改善,酒精性脂肪肝的預防方式,最重要的就是從戒酒開始,才不會當「肝苦人」。

 

3.少吃加工食品

盡量選用新鮮食材,少吃乾貨、醃漬類食品,過期食品就直接丟掉,避免吃下黃麴毒素;另外,加工類食品,像是火腿、香腸、漢堡肉…等,也要少吃,吃多可能會加速細胞受損,容易致癌。吃太多加工食品會增加罹患肝癌機率

 

4.不過度用藥

許多人身體有問題,喜歡用民俗療法,或是吃一些來路不明的藥品,要注意,因為代謝過程幾乎都與肝臟有關,若不經醫生指示亂吃藥物,也可能造成藥物性肝炎、甚至引發猛爆性肝炎,務必要小心。

 

俗話說「肝不好,人生就是黑白的」,足見肝臟在人體中扮演相當重要的角色,能幫助人體代謝毒物,如果沒有定時檢查,從肝炎到肝癌,可能約5~20年不等,如果及早發現,就可以及早治療、避免癌細胞擴散。

 

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