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疾病預防 | 6 分鐘閱讀

小便泡泡散不去  「蛋白尿」當心腎臟出問題!

Written by Mona
Mona
 

尿尿有泡泡,小心是蛋白尿給你的警訊,根據研究顯示,台灣人約有270萬人口,有慢性腎臟疾病的問題,尤其洗腎人口眾多,多數人也對泡泡尿有警覺,那蛋白尿到底是什麼呢?

 

早上起床尿尿,發現有消不去的泡泡,一定會有所警覺、身體出什麼狀況?而多數的泡泡尿,可能因為水分攝取太少、尿液濃度高,也可能是疾病產生,無論為何、都不能忽視泡泡尿!

 

什麼是蛋白尿?

蛋白尿,顧名思義,就是尿裡面含有蛋白的成分,而健康成人每天尿液中排出的蛋白質,應該要小於150毫克,如果一天流失超過150毫克的蛋白質,就代表異常,很有可能是腎臟病變前,給你的警訊。

 

但其實尿尿產生泡泡,跟很多因素有關,像是早上第一泡尿,因為睡覺時沒有喝水,水分流失多,導致早晨的尿液會比較濃,也就更容易產生泡泡;還有站著尿尿或尿尿的速度比較快、衝擊力較大,就容易產生泡泡尿。泡泡尿

(圖片來源)

泡泡尿不等於蛋白尿,如果擔心是否為腎臟出問題,可以用兩種方式來初步檢視:等待、觀察泡泡特性,非蛋白尿的泡泡,會隨著時間逐漸消失,約5-10分鐘,就會消失一半以上,而因為衝擊力道大所產生的泡泡,顆粒較大,蛋白尿所產生的泡泡較小,可以用這兩種簡單的方式來分辨,當然如果曾有相關疾病,建議還是去做檢查、治療,才是謹慎作法。

 

蛋白尿的種類

蛋白尿又可以分為兩種,良性蛋白尿跟病理性蛋白尿:

 

1.良性蛋白尿

良性的蛋白尿分為暫時性蛋白尿及姿勢性蛋白尿,暫時性蛋白尿通常出現在發燒、激烈運動、高血壓、脫水…等,但只要解決誘發因子後,蛋白尿就會消失;姿勢性蛋白尿,是因為長期站立,影響腎靜脈,導致腎臟過濾出較多的蛋白質而吸收不良,多數發生在30歲以下的年輕人身上。而良性的蛋白尿與腎臟病無關,則無需太擔心。

 

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2.病理性蛋白尿 

(1)原發性腎絲球疾病

負責過濾血液的腎絲球發生病變,就會讓血液中的白蛋白出現在尿液中。

 

(2)次發性腎絲球疾病

像是糖尿病、高血壓、紅斑性狼瘡、病毒性肝炎…等,造成腎絲球的傷害。

 

(3)超負荷導致的蛋白尿

某些惡性疾病造成異常的免疫球蛋白,超過腎小管的吸收量,而導致蛋白出現在尿液中。腎臟

(圖片來源) 

根據統計,台灣洗腎人口為全球第一,每年洗腎人口超過9萬人,糖尿病病變就佔了43%,其他包括不當用藥、高血壓…等,都是造成腎臟病變的原因。透過蛋白尿,可以及早發現腎臟疾病出問題,進而改善、避免帶給身體更大傷害。

 

如果出現泡泡尿,但又不確定是否為蛋白尿,建議至醫院做尿液檢查,並保持每年固定健檢的習慣,同時維持良好生活習慣:不憋尿、不熬夜、不吃來路不明的藥,同時遠離三高,才能遠離腎臟疾病風險。

 

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