<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=520212428452268&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">

健康/美體 | 5 分鐘閱讀

拒絕熊貓眼!3招消除黑眼圈

Written by Demi
Demi

遠離熊貓眼!有什麼小資解決之道?傳授這3招在家保養撇步,包括利用小黃瓜片、茶包、穴道按摩,都能改善。只是想治療熊貓眼,還是要回歸問題根本,減少熬夜、確實卸妝、好好解決鼻子過敏的問題,才能根除黑眼圈

女孩們,除了怕胖,另一個最怕的,就是黑眼圈,因為這熊貓眼一來,顯老、無精打采,還得用濃妝塗抹,才能出門見人。
到底,這「一夜一夜熬出黑眼圈」的原因,是熬夜、或是睡眠品質不好,還是另有其因?趕快自我檢視,黑眼圈的形成原因,再來一起擺脫黑眼圈!

女孩們,除了怕胖,另一個最怕的,就是黑眼圈。

 

黑眼圈成因種類

維基百科對於黑眼圈的定義是「眼眶部分看起來黑黑、暗沉或陰影,都可以算是黑眼圈」,那到底為什麼眼眶會看起來暗沉呢?首先,讓我們來把黑眼圈分成三種類型:

 

1.色素型

大部分人的黑眼圈是色素型,習慣晚睡、經常日曬,或是先天基因所造成的,但尤其是常常畫眼妝的女孩們,因為眼皮又薄又脆弱,時常拉扯不僅眼皮容易鬆弛,黑色素沉澱的問題也更加惡化!因此,必須防曬、眼妝卸乾淨,以及加強眼部保濕的部分,再次強調不要用力拉扯眼皮!

常常畫眼妝也會造成黑眼圈。


2.血管型

因為眼周的血液循環不良,以及鼻子過敏,導致黑眼圈呈現青色,像瘀青一樣,就屬於血管型黑眼圈。特別是在季節交替時,過敏性鼻炎導致瘋狂流鼻涕之外,黑眼圈更會益發明顯!這時,最好的方法就是先就醫診斷,治療好過敏性鼻炎,並以熱敷與按摩眼部搭配。


3.結構型

如果你的下眼瞼出現明顯的陰影、淚溝、眼袋,這是因為保濕不夠、膠原蛋白流失所造成的,所以重點是要加強保濕啊!

 

為了改善黑眼圈症狀,必須先改善你的不良習慣!

像是熬夜、飲酒、吸菸或是不正常飲食等等,雖然擺脫黑眼圈的方法可以靠眼瞼手術治療,但不是每個人都負擔得起!

幸運的是,現在有簡單又便宜的家庭療法,解決你黑眼圈的煩惱!

雖然擺脫黑眼圈的方法可以靠眼瞼手術治療,但不是每個人都負擔得起!

 

3招有效治療黑眼圈

1.小黃瓜

不少電視劇或電影,女主角們敷面膜的時候,會把黃瓜片放置眼瞼上,這樣的用意不是為了戲劇效果,而是真的可以消除黑眼圈!
小黃瓜含有抗氧化成分、天然的酶與收斂性,有助於緊緻皮膚,減少眼皮皺紋與黑眼圈。只是何為正確使用?

 

怎麼做?

首先,拿出放置在冰箱冷藏的小黃瓜,沖洗乾淨,並切成厚片狀,小黃瓜片冰回冰箱大約30分鐘,接著,把小黃瓜片,放在眼瞼上大約15分鐘,拿開後、用冷水將臉部洗乾淨。如此方法每天重複兩次,作用在於「冷敷」不僅預防黑眼圈,還有消腫、抗老效果!

冰敷小黃瓜有效消除黑眼圈


2.茶包

茶包,也可以減緩黑眼圈的出現!主要是因為綠茶和紅茶含有咖啡因,可以收縮眼睛周圍皮膚的微血管,刺激血液循環。

 

怎麼做?

只要將兩個紅茶茶包或是綠茶茶包,先用熱水浸泡,再取至溫水中冷卻,放涼後,直接放置於眼瞼上,約10至 15分鐘即可,有助於舒緩疲憊的眼睛,減少眼袋發生。


3.按摩穴道

按摩穴道好多種,穴位名字又記不起來,到底最主要按壓哪幾個部位減少黑眼圈出沒呢?

 

怎麼做?
其實很簡單!只要這5個點各輕輕按壓約2秒鐘,從「內眼角」、「瞳孔下方」、「眉尾」、「眉毛正中間」、「眉頭」,特別是當你早晚塗抹眼霜保養的時候,也可以邊按摩穴道加強唷!

切記,要輕輕按壓,否則眼瞼會容易出現細紋、皺紋、下垂,反而造成反效果了!

 

小編特別找了專家按摩教學,一起學!

 


「你累了嗎?」,總是有人盯著你的黑眼圈這麼告訴你嗎?別擔心!只要持續用這3招消除黑眼圈法,就可以有效地消滅惱人的黑眼圈!讓你美麗的眼睛,重新恢復光澤,發光發亮!

記住,除了這3招,還要改善不健康的作息,早睡早起、少喝酒抽煙,才是最根本的辦法唷!

 

 

喜歡這篇文章嗎?或是想要知道那些更多資訊呢?

歡迎留言給我們喔!

New call-to-action

歡迎訂閱我們的文章!

更多相關文章

激推5種超強排便食物 讓你超「順暢」!
[健康/美體] |7 分鐘閱讀
紅肉易致癌吃白肉最好?健康吃法其實要這樣做…
[飲食, 健康/美體] |7 分鐘閱讀
回春好食牛蒡 這樣煮去澀味還吃進6大功效!
[飲食, 健康/美體] |6 分鐘閱讀
爬大山看美景 出發前必備高山症預防對策
[運動, 健康/美體] |6 分鐘閱讀
拳頭力量決定生命長短?6動作加強握力健康又長壽!
[運動, 健康/美體, 運動科學新知] |13 分鐘閱讀
葉酸不只懷孕需要 平時也應該要補充
[飲食, 健康/美體] |4 分鐘閱讀
來健身房才知道的事!這10種「無奇不有」你遇過嗎?
[健康/美體, 運動科學新知] |7 分鐘閱讀
狂做重訓還是沒肌肉? 因為你沒做到肌肥大3原則
[運動, 運動科學新知] |7 分鐘閱讀
吃生魚片=吃下寄生蟲?10大妙招安心吃
[飲食, 健康/美體] |6 分鐘閱讀
罰站助瘦!3招靠牆運動 幫你減重
[運動, 瘦身] |5 分鐘閱讀
不求活的老,只求活好 老人運動培養8個秘訣
[運動, 健康/美體] |7 分鐘閱讀
BOSU半圓平衡球全身訓練 燃脂爆汗Let’s get it!
[運動, 健康/美體, 瘦身] |9 分鐘閱讀
吃低GI食物就不會胖? 真相是…
[飲食, 健康/美體] |8 分鐘閱讀
翻來覆去睡不著…不老女神孫儷靠睡前瑜珈 燃脂又助眠!
[運動, 健康/美體, 瘦身] |7 分鐘閱讀
疼愛自己,8招舒適度過更年期
[健康/美體, 女性健康與運動] |5 分鐘閱讀
防失智最佳飲食「麥得飲食」介紹與一周菜單
[飲食, 健康/美體] |14 分鐘閱讀
你真的肚子餓了嗎?揪出6種假性飢餓瘦更快!
[健康/美體, 瘦身] |4 分鐘閱讀
拒絕老態! 就靠12種抗老食物+5大皮膚保養
[飲食, 健康/美體, 瘦身] |9 分鐘閱讀
擺脫抱馬桶 4招緩解腸躁症
[健康/美體] |8 分鐘閱讀
泣~毛衣穿起來超粗勇 瘦手臂3動作快學起來
[運動, 瘦身, 女性健康與運動] |7 分鐘閱讀
老化不等於生病 10個享壽健康小秘訣
[健康/美體] |10 分鐘閱讀
幫助減肥功效吃 薑薑好! 還有10大好處
[飲食, 瘦身] |4 分鐘閱讀
吃飯慢瘦更快 細嚼慢嚥5大驚人好處
[飲食, 健康/美體, 瘦身] |4 分鐘閱讀
健身狂要小心 運動過度讓身體越做越累
[健康/美體] |5 分鐘閱讀
無痛減肥法!吃黑巧克力 減肥又抗氧化
[飲食, 瘦身] |5 分鐘閱讀
運動員都在泡冰浴 減緩肌肉痠痛還能加速代謝
[健康/美體, 運動科學新知] |5 分鐘閱讀
得舒飲食完全指南,減重又控血壓!
[飲食, 健康/美體] |14 分鐘閱讀
室內運動VS戶外運動 殘酷PK賽
[運動] |5 分鐘閱讀
「放屁」是正常的?臭屁、一直放屁都不好!
[飲食, 健康/美體] |5 分鐘閱讀
吃素吃的巧 營養健康不會少
[飲食] |7 分鐘閱讀
10個方法促進新陳代謝 改善易胖體質
[健康/美體, 瘦身] |6 分鐘閱讀
增強免疫力必吃15種食物+5個生活訣竅
[飲食, 健康/美體] |6 分鐘閱讀
減重想吃甜食? 吃椰棗很可以
[飲食] |8 分鐘閱讀
一運動就想吐? 6招幫你擺脫冏體質
[運動, 健康/美體] |4 分鐘閱讀
筋膜槍超夯 小心!犯這5個錯恐加深撕裂傷
[運動, 健康/美體, 運動科學新知] |5 分鐘閱讀
腰間肉甩不掉?就靠5大絕招 打造A4腰!
[運動, 瘦身] |6 分鐘閱讀
維持3個好習慣 擺脫「三高」危險群
[健康/美體] |4 分鐘閱讀
「鎂」好健康的10種食物 消除失眠抽筋
[飲食, 健康/美體] |10 分鐘閱讀
運動流汗=燃燒脂肪? 強迫排汗反傷身!
[健康/美體] |4 分鐘閱讀
運動後肌肉痠痛真的是因為乳酸堆積嗎?那可不一定!
[健康/美體, 運動科學新知] |4 分鐘閱讀
減肥失敗不是你的錯 原因在獸性大發的腦袋!
[健康/美體, 瘦身] |4 分鐘閱讀
每天狂練不見長肌肉?都是因為可體松!
[運動, 健康/美體] |4 分鐘閱讀
金剛腿出動! 用跳箱提升爆發力
[運動, 瘦身] |4 分鐘閱讀
抗癌之王蘆筍 吃出7大好處
[飲食, 健康/美體] |5 分鐘閱讀
提神飲料喝了真的精神百倍?小心副作用
[飲食, 健康/美體] |9 分鐘閱讀
7不6要飲食指南 拒絕慢性發炎
[飲食, 健康/美體] |10 分鐘閱讀
懶人必知!走路的好處多 減重還激發創意
[運動, 健康/美體, 運動科學新知] |4 分鐘閱讀
芭樂的15個功效,對心臟、減重的好處最受歡迎!
[飲食, 健康/美體, 瘦身] |5 分鐘閱讀
爆汗熱瑜珈排毒減重 但要注意3大運動風險!
[運動, 瘦身, 運動科學新知] |4 分鐘閱讀
除掉體內濕氣治百病 從吃到生活習慣全攻略
[飲食, 健康/美體] |7 分鐘閱讀
腰痛腰痠受不了 快做3個動作減緩
[健康/美體] |6 分鐘閱讀
女星孕期都在運動!改善孕期不適、水腫OUT
[運動, 瘦身, 女性健康與運動] |3 分鐘閱讀
猛灌水助減肥?這樣喝水等於白喝!
[飲食, 瘦身] |3 分鐘閱讀
你嘴巴好臭啊... 口臭的問題.3招自我檢測
[健康/美體] |5 分鐘閱讀
讓你的小孩加入有趣的 水上漂浮健身FloatFit
[運動, 運動科學新知] |6 分鐘閱讀
小心越敷越糟糕!面膜6大迷思一次公開
[健康/美體] |3 分鐘閱讀
幸福減肥法!義大利麵越吃越瘦
[飲食, 瘦身] |4 分鐘閱讀
豆芽菜好營養 這樣煮吃進12大好處
[飲食, 瘦身] |7 分鐘閱讀
4動作加強下背肌 改善痠痛穩定脊椎!
[運動, 健康/美體] |5 分鐘閱讀
如何建立自己的健身菜單 只要7個步驟
[運動, 運動科學新知] |8 分鐘閱讀
夏天到濕疹跟著來 4招止住你的癢
[健康/美體] |4 分鐘閱讀

Visit the HubSpot Blogs