腳好癢，起水泡又脫屑？你可能是得到香港腳啦！香港腳又稱為足癬，最愛的就是悶熱潮濕的環境，而台灣的氣候影響，讓香港腳成為國人常見疾病。
根據統計，台灣有200萬人罹患香港腳，而無法輕忽的是，香港腳看似非重大疾病，但背後卻隱藏著敗血症誘發風險，嚴重更可能需要截肢！但也別因此過度緊張，因為腳癢不一定是香港腳，也可能是濕疹或汗皰疹，還是要看醫生、對症下藥。
香港腳三大類型
香港腳可不是夏天的專利，冬天因為天氣冷又下雨，許多人喜歡穿著不通風的雨鞋或是靴子，一整天下來，悶了一天，也是很可能養出香港腳來唷！香港腳可分成三大類型：
1.水泡型
症狀以水泡為主，從米粒大到紅豆大小的水泡都有，會奇癢無比。
2.趾間脫皮型
又分為乾性跟濕性，通常會發作在無名趾跟小趾之間，乾性的會乾燥脫屑，濕性的則可能滲出液體、剝落…等。
3.厚皮型
腳底的角質層會異常增生，變得又乾又厚，大部分的人不會有搔癢的感覺。
除了上面三種類型之外，香港腳還可能會讓腳趾甲變色、易碎，甚至可能演變成灰趾甲。除了外觀不好看之外，也是會影響身體健康，小編5招教你預防。
5招預防香港腳
香港腳，是因為黴菌的感染而造成，黴菌尤其喜歡生長在溫暖潮濕的環境，台灣高溫潮溼的天氣，正是黴菌培養皿，除了夏天是感染高峰期，冬天時不通風的鞋襪，也有很大的機率得香港腳的喔！不想要有香港腳，這5招一定要記牢！
1.保持足部乾爽
運動完全身濕熱，可以先去洗澡，洗完記得擦乾趾縫，避免高溫高濕，容易成為香港腳的培養皿。
2.選擇吸汗棉襪
如果本身是很容易流腳汗的，那就更應該穿吸汗棉襪，減少汗水留在腳上的時間，如果有打球、運動的需求，也可以多準備一雙襪子來做替換，減少罹患香港腳的可能。
3.公共浴室自備拖鞋
像是公共浴室、三溫暖、游泳池…等，赤腳走的區域，都是黴菌傳播的高風險區，建議可以在這些高風險區，自備拖鞋，同時也要記得定期消毒，減少被感染的機率。
4.避免接觸患者皮屑
如果是同住的家人、伴侶罹患香港腳，要注意，不要接觸到患部的皮屑，患者的襪子也要避免與其他衣物一起洗，洗之前可以先浸泡在45度以上的熱水10分鐘，以殺死黴菌。
5.避免被家人感染
如果與患者同住在一個屋簷下，是很容易交互感染的，最好是拖鞋不要共用、定期清掃家裡環境，避免光腳走在地板。
為何香港腳 無法根除？
有得過香港腳的人都知道，香港腳藥治療到好，需花費很長時間，而且可能因為藥沒有擦完整個療程，黴菌沒被根除就停藥，導致復發機會相當高，所以一定要有正確治療觀念。
1.先看醫生再擦藥
很多人覺得香港腳是小事，在藥局買個成藥來擦就好，但有時候不同的症狀會需要不同的藥物來治療，看醫生才能對症下藥，如果先擦藥再去看醫生，可能會讓黴菌數量減少，看不出來到底是香港腳的問題，還是其他病症，所以當症狀出現，建議還是先去看醫生唷！
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2.規律擦藥
香港腳好不了，最常見的就是沒有規律擦藥，擦到不會癢、腫了就自行停藥，可能黴菌都還沒被完全消滅，藏在皮膚裡，最好還是遵照醫生的指示，一直到完全恢復後再停藥比較保險。
3.重複感染
香港腳就像感冒一樣，曾經得過了，還是有可能再得，想要遠離香港腳，除了保持足部乾爽，記得要經常消毒鞋襪，以免黴菌殘留在上面。
香港腳看似事小，但血糖控制不佳的糖尿病患者，如果香港腳沒有好好治療，可能因為免疫力下降，併發蜂窩性組織炎，所以一定要好好治療香港腳，擦完整個療程才能根治唷！
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