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美容與時尚, 生活與興趣 | 6 分鐘閱讀

不只美觀還有內涵!適合運動的機能服飾這樣挑

Written by Angie
Angie
 

運動為什麼不能隨便穿?就像游泳時穿泳衣,能讓你在水中活動自如,訓練穿著具功能性的運動服,例如:吸濕排汗、加壓和幫助支撐…等。建議大家可以根據4個重點,來挑選適合自己的機能服飾

 

以前小編也是穿著寬大棉T和寬鬆褲子就去運動的人,但幾次下來真切地感覺到不方便,例如:領口太寬容易曝光、汗濕後衣服的味道很可怕…等,買了運動服之後才發現「工欲善其事,必先利其器」這句話沒有騙人啊!

 

一般衣服和機能服飾的差別在哪裡,讓小編解釋給你聽。

 

機能服飾和普通衣物的差別

以棉T來說,通常是100%純棉或和合成纖維混紡,雖然吸汗效果不錯,但乾燥的速度太慢,因此若穿著它做會大量流汗的運動,會覺得渾身黏答答、而且汗臭久久不散;而機能服飾主要根據不同功能的面料所製成,吸濕排汗大多是基本,另外還可能配有涼感、防紫外線、抑菌…等機能,目的就是希望在運動過程中,身體能保持乾爽、舒適,讓我們能更專注在訓練上。
機能服飾和普通衣物的差別

 

哪種運動服最適合自己呢?

4大重點挑選優質運動機能服飾

1.看標章

常見的功能性的纖維材質有CoolMax、CoolBest…等品牌標章,織品是以四管道特殊型聚酯纖維組成,在身體流汗時可以沿著纖維表面,快速將溼氣從皮膚排排到衣服表層並乾燥。另外,台灣紡拓會也有針對機能性衣物做驗證,大家可以根據下圖的標章來做挑選的依據。
挑選優質運動機能服飾-臺灣機能性紡織品

圖片來源:財團法人中華民國紡織業拓展會網站

 

2.其它機能

  • 涼感

具有涼感機能的衣服,通常是以化學纖維為主,在製作時混入玉石類的粉末,再搭配光滑的紗線、織品做設計,讓皮膚接觸到衣服時有明顯的沁涼感受。不過根據研究指出,夏季戶外溫度高,涼感衣較容易快速達到熱平衡,涼爽的效果與在室內穿著較差,建議大家購買前把這一點納入考量中喔!

  • 發熱

夏天有涼感衣,冬天當然就有發熱衣囉!主要是由保暖纖維和高效率的吸濕發熱纖維組成,當身體持續散熱釋放水氣,發熱衣就能吸收這些濕氣轉化為熱氣,達到乾爽、溫暖的抗寒效果。

  • 抗菌消臭

衣服上的臭味大多是身體脂質、蛋白質和細菌混合散發出來的,因此只要抗菌功能做得好,異味就能消除大半。抗菌機能服飾中,通常會把抗菌成份,例如:殼聚糖(Chitosan)、四級胺鹽類抗菌劑…等混入纖維內部跟表面,有助於殺死汗水和身體代謝物所產生的細菌。

  • 排汗

排汗衣質大多使用聚酯纖維製成,利用本身不吸水的特性,加上細緻纖維產生的毛細現象,能快速地把汗水帶到衣物表層,最後藉由流動的空氣讓衣服乾燥。

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3.耐穿耐洗

對生活忙碌的人來說,要手洗衣物、一件一件刷根本是天方夜譚,還好現在的機能服飾大多可以丟進洗衣機清潔,只要搭配適合的洗劑、不踩5個洗衣地雷,要讓運動服洗後不變形、不縮水、不變色很容易。不過還是要提醒機能服飾百百種,購買前記得看清楚、問明白正確的清洗方式喔!

延伸閱讀
衣服洗不乾淨?學會3招挑對洗劑,這10款好用洗衣精(粉)推薦

4.好看美觀

雖然運動不是去參加派對,一定要穿得多美、多帥氣,不過應該沒有人會想穿一件連自己都不喜歡的運動服做訓練吧!所以選擇耐看、美觀的衣服,讓你天天都想穿,絕對能在想偷懶的幾天,激發你鍛鍊的動力。

延伸閱讀
健身房運動好流行 你該知道的時尚又專業穿著和禮儀

機能運動服大多是合身的,可能很多人會認為「等我瘦一點、身材好一點再買」,但小編曾聽過一個說法,衣服穿得合身,更能督促你管住嘴巴、勤運動,瘦得當然也更快,所以請給自己多點信心,穿上舒適、貼合的運動服,出發訓練去吧!

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