老了重聽很正常？研究指出罹患失智症風險恐加倍

你家裡的長輩有這樣的情形嗎？大聲呼喚好幾次都沒有回應；或電視音量越轉越大。許多人把重聽當成正常的老化現象，並沒有做到積極治療，但聽覺長期有障礙的情況下，可能會增加罹患失智症的風險！

部分族群大約從50歲開始，耳朵就會出現非常輕度的聽力障礙，但是因為不容易察覺，沒有及時診治，隨著年齡越大受損狀況也越嚴重，讓人以為重聽是很正常的事情。不過耳朵聽力不好，並不是這麼單純。

Frank Lin教授的研究指出，他追蹤639名成人中，十年後其中184人有程度不等的聽力障礙；58人罹患失智症。根據分析，聽力是接收外界資訊、與人溝通的重要媒介，一旦出現障礙，大腦需要花更多時間處理聲音，造成其它認知過程和工作記憶受到影響，導致腦部功能退化、萎縮，引發「認知負載（Cognitive load）」，甚至達到失智症標準，因此有輕微、中度、重度聽力障礙者相較於聽力正常的族群，未來罹患失智症的風險可能會分別增加2、3、5倍。

如果你本身或是身旁的長輩有以下症狀，可能就代表已經罹患老年性重聽。

什麼是老年性重聽？症狀有哪些？

大多數的老年性重聽，是因為內耳跟聽神經的「感音性聽力障礙」而產生，也就是因為耳蝸跟聽神經退化，讓大腦對聲音的辨別能力下降，特別是高頻率的聲音更難聽清，導致經常發生「有聽沒有到」的現象。

老年性重聽常見的症狀：

電視或收音機音量開得特別大聲
自己說話過於大聲
經常聽不到電話或門鈴聲響
聽不到別人在背後向他們說話
聽不清楚電話中的談話
經常誤解別人說的話
一邊看電視時與他人談話會有困難

老年性重聽常見的症狀-電視或收音機音量開得特別大聲

除了退化之外，老年性重聽還可能因為經常暴露在噪音之下、抽菸、肥胖，以及疾病例如：高血壓、糖尿病、心血管疾病…等因素加重病情，尤其男性較女性容易罹患。

如何避免聽力持續受損？下面2招馬上學起來。

重聽也需要及時停損！

及早治療
其實很多聽力損傷並非不可逆，像是有些中耳炎患者，因為積水導致暫時性聽力問題，只要積極的接受治療，是可以恢復的，所以當你發現自己的聽力變差，應該要趕快尋求專業醫生的協助，不要拖延，否則「暫時性」可能會變成「永久性」的聽力損傷喔！
戴助聽器
首先要特別提醒，配戴助聽器前，應該要先做進一步的檢查，確定外耳部沒有問題再決定是否配戴喔！

不少人擔心太早戴助聽器，耳朵會更快失去功能，但其實助聽器的主要功用在於「擴音」，它能夠幫助耳蝸將聲音傳到聽神經，再送到大腦中樞，讓聽覺持續受到刺激，減緩退化的速度。

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大家可能會覺得和有聽力障礙的長輩溝通，經常雞同鴨講、心很累，於是在無意中冷落他們，不過這可能間接導致老年性重聽患者出現憂鬱的情況。其實把握4招，與長輩建立良好的溝通很簡單。

4招與老年重聽患者良好溝通

比手畫腳
說話之前先輕拍長者，提醒他「你要開始說話囉！請注意聽」，並在重點的語句中搭配手勢，或寫下重點詞語，讓老人家可以更清楚的了解你想表達的意思。
音調放低
千萬不要用「獅吼功」與有重聽的老人家對談，因為他們對於頻率高的聲音更無法辨識，所以大吼大叫是沒有用的，反而會讓長輩以為你在生氣、不耐煩。所以記得說話時音調和速度都要降低，一個字一個字說清楚。
看到脣形
不要站在老年重聽患者的背後說話，你說得很開心，但很多時候並沒有被聽進去，請盡量讓長者可以看到你的唇形，有助於他們理解你想要表達的內容。
使用圖文
有時候並不是老人家「聽不到」，而是不太懂你要表達的意思，這時候可以試著用其它相似詞或圖片代替喔！
環境安靜
選擇安靜或噪音干擾較小的環境對談，並且靠近長者的耳朵一些，能讓想表達的語句更清楚的傳遞出去，並且建議在說完之後，重複詢問一遍他們是否有理解你的意思。