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健康飲食, 健康食材, 生活與興趣 | 15 分鐘閱讀

中元節拜拜水果挑這3種不踩雷 健康又營養

Written by Mona
Mona
 

農曆七月,中元節、中元普渡大拜拜,不只是要了解什麼時候拜拜,拜什麼水果討吉利,可是有許多的眉角。買對水果還能自個兒吃,營養又健康,一舉雙得!

 

每到中元節,各個賣場的廣告,鋪天蓋地的告訴你,要買什麼、拜什麼,好兄弟才會喜歡。除了拜三牲之外,要拜什麼水果,也是有禁忌的喔!快仔細看,才會知道拜什麼水果,不怕踩雷又營養。

中元普渡拜這3種水果

 

別讓好兄弟不開心 中元節買水果有禁忌!

中元普渡祭拜好兄弟,可不是買自己想吃的水果就行囉!也要顧慮到好兄弟的心情啊😖😖以下幾種水果,請一定避免。

 

1.鳳梨

鳳梨台語的諧音有「旺來」的意思,拿鳳梨祭拜好兄弟,要好兄弟「旺來」,可不是要讓好兄弟多一些伴?這可是大禁忌,千萬別買鳳梨啊!就像送禮送給醫護人員鳳梨一樣,似乎是叫醫院生意旺來,是很不禮貌的事喔中元普渡不能拜鳳梨

 

2.香蕉、李子、梨子

為什麼這3種水果不能祭拜好兄弟呢這是因為,香蕉、李子、梨子的台語,有諧音「招你來」的意思,如果放在一起合拜,不就是邀請好兄弟到你家去嗎?這也是要盡量避免的!但如果是祭拜神明,就沒有這些忌諱了!中元普渡不能拜香蕉

 

3.釋迦

因為容易和釋迦牟尼佛有聯想,所以也不適合拿來拜好兄弟。中元普渡不能拜釋迦

 

4.番石榴、番茄

番茄、番石榴也有台語上的諧音,如果給好兄弟吃了,會變「番」(任性的意思),好兄弟變番,一天到晚來打擾,這可就不好啦!中元普渡不能拜番茄

 

當然也有人會說,以前的人祭拜也沒有這麼多禁忌,禁忌總是人想出來的。但多一事不如少一事,就像買禮物不會送人家鐘(送終),諧音上的忌諱,一定要留意。

 

拜好兄弟選這3種水果 不踩雷又營養

拜拜禁忌好多,水果到底要怎麼選,才能不踩雷呢小編告訴你,3種水果,能保平安又營養。

 

1.奇異果

奇異果的諧音為「吉利果」,在名字上來看,可以說是非常討喜的水果,而奇異果的營養更為豐富,對人體有這4大好處。中元普渡拜奇異果

  

  • 預防癌症、美白

奇異果有豐富的維他命C,可以提高身體的免疫力,防止致癌物質亞硝酸胺的形成,也可以預防胃癌、食道癌、大腸癌…等癌症。而維他命C更有助於促進人體膠原蛋白的合成,促進新陳代謝,有養顏美容的作用。

 

奇異果中的膳食纖維、寡糖,可以幫助食物吸收、改善便祕。但要注意,容易腹瀉的人,不宜吃多。

 

  • 預防心血管疾病

奇異果也有助於減少血液中的三酸甘油脂,保持血管壁的彈性,能降低血管硬化、高血壓…等心血管疾病問題。

 

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奇異果也是良好的鈣質來源之一,有助於神經傳導、骨骼生長,適量補充有助於減少失眠問題。

 

2.蘋果

蘋果可以說是最沒有禁忌的水果之一了,取諧音有「平安」的意思,不管是祭拜神明、祖先、好兄弟,都很適合。其實蘋果最營養的部分就是皮,想保平安,連皮吃營養價值更高。中元節拜蘋果

 

  • 抗氧化作用

蘋果含有多酚類,容易溶解在水中,被人體吸收。而蘋果酚具有抗氧化的作用,能預防蛀牙、抑制黑色素,也能抑制過敏反應,具有抗敏作用。

 

蘋果含有17種氨基酸,富含單寧酸和多種果酸,能夠幫助消化、穩定血糖,還能預防糖尿病。

 

蘋果的果膠為水溶性纖維,能夠清除壞的膽固醇,也能改善腹瀉、增強排毒作用。

 

3.柳丁

黃澄澄的柳丁擺在供桌上,看起來很是討喜,而柳丁的營養價值也很高,在大魚大肉之後,來顆柳丁,也能幫助消化喔!中元節拜柳丁

 

  • 增強抵抗力

柳丁富含維生素C,每天食用兩顆柳丁,就可以滿足一天所需要的維生素C,除了能增強免疫力、預防感冒外,也有抗氧化、養顏美容的效果。

 

  • 改善便祕

柳丁表皮和果肉中間,一絲絲白色的,很多人都要拔的乾乾淨淨才要吃,但白色的部分有豐富的纖維,可以促進腸胃蠕動、幫助糞便成型。

 

  • 預防腎結石

柳丁中含有檸檬酸,能增加尿液中的檸檬酸鹽,可以降低尿酸,減少腎結石的風險。

 

奇異果、蘋果、柳丁營養價值都很高,拜拜完、餐桌上免不了大魚大肉,來點水果補充營養,增強免疫力。但要注意,在太陽下曝曬的水果跟供品,可能會因為溫度或催熟的關係,容易腐爛變質,要食用的時候,要注意水果是否有腐爛、壞掉,再食用喔!

 

中元普渡禁忌,寧可信其有,畢竟這文章讀下來、也是長智慧;但任何祈禱與信仰,最重要的還是誠心祭拜,不去侵犯到好兄弟,好兄弟也不會來侵犯你唷!

 

延伸閱讀

中元普渡好澎湃 慎選普渡零食 中元節真平安!

 

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